La mia consulenza di vita si basa su molti anni di esperienza personale ed è diversificata in:

Terapie di danza e movimento

Percepire il proprio corpo, partire in esplorazione ed esprimere .attraverso il corpo, ciò che si muove dal interno!

Con questo metodo, creo uno spazio in cui la guarigione può essere fatta con il movimento, in cui la persona, attenta ed accompagnata dal cuore, può incontrare il vero “essere”. Sia in movimento, in interazione con elementi e colori, con parole, musica o in silenzio. Come terapeuta della danza e dell’espressione, mi sento portata a scoprire profonde connessioni tra il corpo, la mente e l’anima. L’objettivo è di portarle alla luce egenerare armonia. Sono convinta che ogni essere umano abbia risorse sufficienti per poter cambiare la propria vita in modo responsabile e quindi contribuire consapevolmente alla propria felicità.

La terapia della danza è stata sviluppata negli anni Quaranta come un metodo di psicoterapia orientato al corpo. Sfrutta l’effetto della danza e del movimento per unire il corpo e la psiche facilitare così i processi di
integrazione e di guarigione.

Gli obiettivi della terapia di danza e movimento sono:

  • Incentivare la vitalità e la gioia di vivere
  • Allenamento di movimenti coscienti del corpo
  • Accesso ai propri sentimenti come paura, dolore, rabbia, gioia
  • Espansione del potenziale di movimento
  • Rafforzare il senso di autostima
  • Miglioramento del corpo e autoconsapevolezza
  • Riduzione dell’ansia
  • Competenze in materia di contatti e conflitti

Sessioni individuali su appuntamento
per ballare in gruppo vedi “corsi attuali – CosmicDance”

 

 

Hakomi

Metodo psicoterapico orientato al corpo e all’esperienza per sostenere l’auto-inchiesta consapevole

Oltre al movimento, anche la conversazione è ovviamente molto importante. Ti ascolto, ti do uno spazio protetto e ti sostengo attraverso un accompagnamento orientato al corpo e all’esperienza attraverso la trasformazione del tuo attuale percorso di vita. Il metodo Hakomi è stato sviluppato negli anni ’70 da Ron Kurtz e combina la psicoterapie e la teoria sistemica con la filosofia orientale e le tecniche incentrate sul corpo. Hakomi combina cinque principi: consapevolezza interiore, unità, non violenza, auto-organizzazione e unità corpo-mente.

Per mezzo di un’attenta auto-inchiesta ti accompagno:

– nel confronto con i tuoi lati scuri

– esplorare le sensazioni corporee e le strutture psicosomatiche

– nel promuovere la tua stabilità psichicha, in modo che puoi sequire il tuo compito della vita con gioia e maggiore consapevolezza

– riscoprire e rafforzare i tratti e le risorse della tua vita sana personalità

– per entrare in tuo potere

– nella definizione e nell’implementazione per raggiungere i tuoi obiettivi e desideri

 

 

 

 

 

Pittura intuitiva

Non puoi sempre esprimere tutto ciò che vuoi, che ti muove o ti agita, ti rende triste o disperato. A volte questi sentimenti non sono accettati, sono nascosti, o il modo in cui si entra nella propria esperienza è bloccato da esperienze stressanti del passato. Alcune persone hanno bisogno di aiuto e spesso no c’è spazio in cui tali sentimenti possono essere vissuti, mostrati ed elaborati.

Con l’aiuto dei colori, dei pennelli o delle nostre mani esprimiamo ciò che è addormentato dentro di noi e ciò che vogliamo rivelare. Lasciatevi guidare dall’interno e immergetevi con gioia e spensieratezza nel mondo dei colori. Vedrete come il lavoro orientato al processo di guarigione è orientato al processo di guarigione.

Obiettivi della pittura intuitiva:
– Per esprimere esperienze non elaborate, traumi, blocchi.
– rendere visibili nuovi percorsi, desideri, visioni con forme e colori
– Risvegliarsi e riconoscere il proprio potenziale creativo

Non è il risultato finale che conta, è la strada da seguire!

 

Rituali di pulizia / Clearing

  • Vi siete appena trasferiti e vorreste liberare questo posto dalle vecchie energie?
  • Non ti senti a tuo agio nelle tue quattro pareti?
  • Ti sembra che qualcuno ti stia succhiando le tue energie?
  • Ti senti appesantito, pesante e hai la sensazione di essere dominato dagli altri?
  • o sei bloccato su una proprietà che vuoi vendere e semplicemente non riesci a trovare un acquirente?

L’obiettivo principale del clearing è liberarsi dalle energie straniere. Spesso non ne siamo consapevoli, ma in qualche modo ci sentiamo semplicemente a disagio o bloccati in un unico posto.

Offro specifici rituali per chiarire e pulire gli ambienti (camere, appartamenti, case, uffici, ecc.).

Pulizia dell’aura per le persone: Sciogliere i blocchi e manipolazioni, scoprire le perdite dell’energia e aumentare il flusso dell’energia dia vita.

– Pulizia degli oggetti da cattive energie e da influenze negative durante la loro lavorazione o uso.

Il clearing offre la possibilità di liberazione, un nuovo inizio, ulteriore sviluppo, crescita e autosviluppo.

 

 

 

 

 

 

 

Yoga della risata

Chi ride – vive!!!

Quanto poco si ride non appena si intraprende la via per diventare adulti quando l’uomo ha superato le sue scarpe d’infanzio? Soprattuto nei momenti in cui lo stress ci causa problemi, una sessione di yoga della risata porta rilassamento, leggerezza e beatitudine nella vita di tutti i giorni.

Un’ora di yoga della risata: 
– ha enormi effetti  positivi sia sulla sensazione mentale che fisica
– aumenta le difese dell’organismo
– riduce lo stress e rilascia gli ormoni della felicità
– porta molta gioia e leggerezza nella tua vita
– rende molto divertente allo stesso tempo

– è la migliore medicina contro lo stress, senza avere effetti collaterali

Quando riderai e ti permetterai di divertirti?

HOHOHAHAHA – HOHOHAHAHA – HOHOHAHAHA

Corsi di Yoga della risata per gruppi o sessioni individuali su appuntamento.

Specialmente per le donne

Da diversi anni sostengo e accompagno le donne nel loro cammino verso una maggiore integrità e femminilità.

– Nei cherchi o laboratori femminili ci muoviamo intorno al tema della crescita personale della donna e del ciclo femminile. Scopriamo il potenziale che la natura ci ha dato. Attraverso la conversazione, la danza, la pittura o il lavoro creativo esploriamo gli elementi della natura, i diversi archetipi, le diverse dee ed esploriamo consapevolmente la nostra personalità attraverso la spiritualità femminile e i ritmi di vita.

 

 

Wombblessig / benedizione dell’utero (Miranda Gray):

Lînsensatezza, il dolore, la confusione e il senso di colpa sono espressioni di un’idea distorta della vita nel corpo di una donna. Il femminile ha bisogno della stima, dell’accettazione profonda e della memoria della conoscenza dei nostri antenati che à custodita nel silenzio.

Hai il profondo desiderio di scoprire e risvegliare la tua femminilità, di sentirti piena di sensualità e gioia vissuta nel tuo corpo e di vivere la tua stessa natura in armonia con te stessa e con l’ambiente circostante?

Come Moonmother autorizzata dopo Miranda Gray, ti sostengo nel tuo risveglio femminile.

 

La mia consulenza di vita si basa su molti anni di esperienza personale ed è diversificata in:

Terapie di danza e movimento

Percepire il proprio corpo, partire in esplorazione ed esprimere .attraverso il corpo, ciò che si muove dal interno!

Con questo metodo, creo uno spazio in cui la guarigione può essere fatta con il movimento, in cui la persona, attenta ed accompagnata dal cuore, può incontrare il vero “essere”. Sia in movimento, in interazione con elementi e colori, con parole, musica o in silenzio. Come terapeuta della danza e dell’espressione, mi sento portata a scoprire profonde connessioni tra il corpo, la mente e l’anima. L’objettivo è di portarle alla luce egenerare armonia. Sono convinta che ogni essere umano abbia risorse sufficienti per poter cambiare la propria vita in modo responsabile e quindi contribuire consapevolmente alla propria felicità.

La terapia della danza è stata sviluppata negli anni Quaranta come un metodo di psicoterapia orientato al corpo. Sfrutta l’effetto della danza e del movimento per unire il corpo e la psiche facilitare così i processi di
integrazione e di guarigione.

Gli obiettivi della terapia di danza e movimento sono:

  • Incentivare la vitalità e la gioia di vivere
  • Allenamento di movimenti coscienti del corpo
  • Accesso ai propri sentimenti come paura, dolore, rabbia, gioia
  • Espansione del potenziale di movimento
  • Rafforzare il senso di autostima
  • Miglioramento del corpo e autoconsapevolezza
  • Riduzione dell’ansia
  • Competenze in materia di contatti e conflitti

Sessioni individuali su appuntamento
per ballare in gruppo vedi “corsi attuali – CosmicDance”

 

 

 

 

Hakomi

Metodo psicoterapico orientato al corpo e all’esperienza per sostenere l’auto-inchiesta consapevole

Oltre al movimento, anche la conversazione è ovviamente molto importante. Ti ascolto, ti do uno spazio protetto e ti sostengo attraverso un accompagnamento orientato al corpo e all’esperienza attraverso la trasformazione del tuo attuale percorso di vita. Il metodo Hakomi è stato sviluppato negli anni ’70 da Ron Kurtz e combina la psicoterapie e la teoria sistemica con la filosofia orientale e le tecniche incentrate sul corpo. Hakomi combina cinque principi: consapevolezza interiore, unità, non violenza, auto-organizzazione e unità corpo-mente.

Per mezzo di un’attenta auto-inchiesta ti accompagno:

– nel confronto con i tuoi lati scuri

– esplorare le sensazioni corporee e le strutture psicosomatiche

– nel promuovere la tua stabilità psichicha, in modo che puoi sequire il tuo compito della vita con gioia e maggiore consapevolezza

– riscoprire e rafforzare i tratti e le risorse della tua vita sana personalità

– per entrare in tuo potere

– nella definizione e nell’implementazione per raggiungere i tuoi obiettivi e desideri

Pittura intuitiva

Non puoi sempre esprimere tutto ciò che vuoi, che ti muove o ti agita, ti rende triste o disperato. A volte questi sentimenti non sono accettati, sono nascosti, o il modo in cui si entra nella propria esperienza è bloccato da esperienze stressanti del passato. Alcune persone hanno bisogno di aiuto e spesso no c’è spazio in cui tali sentimenti possono essere vissuti, mostrati ed elaborati.

Con l’aiuto dei colori, dei pennelli o delle nostre mani esprimiamo ciò che è addormentato dentro di noi e ciò che vogliamo rivelare. Lasciatevi guidare dall’interno e immergetevi con gioia e spensieratezza nel mondo dei colori. Vedrete come il lavoro orientato al processo di guarigione è orientato al processo di guarigione.

Obiettivi della pittura intuitiva:
– Per esprimere esperienze non elaborate, traumi, blocchi.
– rendere visibili nuovi percorsi, desideri, visioni con forme e colori
– Risvegliarsi e riconoscere il proprio potenziale creativo

Non è il risultato finale che conta, è la strada da seguire!

 

 

Rituali di pulizia / Clearing

  • Vi siete appena trasferiti e vorreste liberare questo posto dalle vecchie energie?
  • Non ti senti a tuo agio nelle tue quattro pareti?
  • Ti sembra che qualcuno ti stia succhiando le tue energie?
  • Ti senti appesantito, pesante e hai la sensazione di essere dominato dagli altri?
  • o sei bloccato su una proprietà che vuoi vendere e semplicemente non riesci a trovare un acquirente?

L’obiettivo principale del clearing è liberarsi dalle energie straniere. Spesso non ne siamo consapevoli, ma in qualche modo ci sentiamo semplicemente a disagio o bloccati in un unico posto.

Offro specifici rituali per chiarire e pulire gli ambienti (camere, appartamenti, case, uffici, ecc.).

Pulizia dell’aura per le persone: Sciogliere i blocchi e manipolazioni,  scoprire le perdite dell’energia e aumentare il flusso dell’energia dia vita.

– Pulizia degli oggetti da cattive energie e da influenze negative durante la loro lavorazione o uso.

Il clearing offre la possibilità di liberazione, un nuovo inizio, ulteriore sviluppo, crescita e autosviluppo.

 

 

Yoga della risata

Chi ride – vive!!!

Quanto poco si ride non appena si intraprende la via per diventare adulti quando l’uomo ha superato le sue scarpe d’infanzio? Soprattuto nei momenti in cui lo stress ci causa problemi, una sessione di yoga della risata porta rilassamento, leggerezza e beatitudine nella vita di tutti i giorni.

Un’ora di yoga della risata: 
– ha enormi effetti  positivi sia sulla sensazione mentale che fisica
– aumenta le difese dell’organismo
– riduce lo stress e rilascia gli ormoni della felicità
– porta molta gioia e leggerezza nella tua vita
– rende molto divertente allo stesso tempo

– è la migliore medicina contro lo stress, senza avere effetti collaterali

Quando riderai e ti permetterai di divertirti?

HOHOHAHAHA – HOHOHAHAHA – HOHOHAHAHA

Corsi di Yoga della risata per gruppi o sessioni individuali su appuntamento.

Specialmente per le donne

Da diversi anni sostengo e accompagno le donne nel loro cammino verso una maggiore integrità e femminilità.

– Nei cherchi o laboratori femminili ci muoviamo intorno al tema della crescita personale della donna e del ciclo femminile. Scopriamo il potenziale che la natura ci ha dato. Attraverso la conversazione, la danza, la pittura o il lavoro creativo esploriamo gli elementi della natura, i diversi archetipi, le diverse dee ed esploriamo consapevolmente la nostra personalità attraverso la spiritualità femminile e i ritmi di vita.

 

Benedizione dell utero / benedizione dell’utero (Miranda Gray):

L’insensatezza, il dolore, la confusione e il senso di colpa sono espressioni di un’idea distorta della vita nel corpo di una donna. Il femminile ha bisogno della stima, dell’accettazione profonda e della memoria della conoscenza dei nostri antenati che à custodita nel silenzio.

Hai il profondo desiderio di scoprire e risvegliare la tua femminilità, di sentirti piena di sensualità e gioia vissuta nel tuo corpo e di vivere la tua stessa natura in armonia con te stessa e con l’ambiente circostante?

Come Moonmother autorizzata dopo Miranda Gray, ti sostengo nel tuo risveglio femminile.

Ti metto la scala, ma salire devi tu!

 

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Tel. +41 76 584 46 68